Διατροφή, Υγεία & Ευεξία | Nestlé

Αλλαγή τοποθεσίας Global www.nestle.com Africa Central-West Africa Egypt East & Southern Africa Region Americas Argentina Brazil Bolivia Canada EN Canada FR Central America Chile Colombia Dominican Republic Ecuador Caribbean Mexico Paraguay Peru United States Uruguay Venezuela Asia & Australia Australia Bangladesh Mainland China, Greater China Hong Kong SAR, Greater China India Indonesia EN Indonesia ID Iran Japan Korea Malaysia Middle East EN Middle East AR New Zealand Pakistan Philippines Singapore Sri Lanka Taiwan, Greater China Thailand EN Thailand TH Turkey Vietnam Europe Austria Belgium FR Belgium NL Bosnia & Herzegovina Bulgaria Croatia Czech Republic Denmark Estonia Finland France Germany Greece Hungary Ireland Italy Latvia Lithuania Macedonia Malta Moldova RO Moldova RU Netherlands Norway Portugal Romania Russia Serbia Slovakia Slovenia Spain ES Spain CA Sweden Switzerland DE Switzerland FR Turkey UK Ukraine


Πηγή: https://www.nestle.gr/nhw

10 Συμβουλές Ψυχικής Ευεξίας - Εναλλακτική Δράση

Επιπρόσθετα, η όσο το δυνατόν καλύτερη αξιοποίηση των χρημάτων τους είναι ένας άλλος τρόπος μέσα από τον οποίο τα άτομα μπορούν να αποκτήσουν ευχάριστες εμπειρίες. Οι χρηματικές απολαβές των ατόμων θα πρέπει να προέρχονται, βέβαια, από επαγγελματικές καριέρες και εργασίες τις οποίες αγαπούν και έχουν επιλέξει συνειδητά. Τούτο θα τους εξασφαλίσει μεγαλύτερη εργασιακή ικανοποίηση, αλλά και γενικότερη ικανοποίηση στη ζωή τους. Πέρα όμως από την εργασία, τα άτομα θα πρέπει να φροντίζουν να διαχειρίζονται σωστά και τον ελεύθερο χρόνο τους. Μπορεί λοιπόν να επιλέγουν να παρακολουθούν ευχάριστα και ψυχαγωγικά προγράμματα στην τηλεόραση, ενδιαφέρουσες ταινίες στο σινεμά ή στο σπίτι τους, καθώς και θεατρικές ή μουσικές παραστάσεις που να τους διασκεδάζουν και να τους δημιουργούν ευχάριστα συναισθήματα. Η ενασχόληση με την πνευματική ανάπτυξη θα πρέπει να είναι στα πλαίσια των ενδιαφερόντων των ατόμων. Μέσα από την πνευματική ανάπτυξη τα άτομα έχουν τη δυνατότητα να μαθαίνουν καινούργια πράγματα και να διευρύνουν τους πνευματικούς τους ορίζοντες. Η πνευματική ανάπτυξη των ατόμων μπορεί να επιτευχθεί αν τα άτομα είναι φιλοπερίεργα και φιλομαθή, αν επιθυμούν δηλαδή να μαθαίνουν καινούργιες πληροφορίες. Η φιλομάθεια των ατόμων είναι εξαιρετικά ευεργετική όχι μόνο γιατί


Πηγή: https://enallaktikidrasi.com/2013/12/10symvoules-psyxikis-ygeias/

Μικρά «μυστικά» για μια καλύτερη ποιότητα ζωής – Newsbeast

Θα χάνετε ένα περιττό κιλό τον μήνα, απλώς αφαιρώντας από τη διατροφή σας π.χ. ένα ντόνατς (218 θερμίδες), μισή σοκολάτα γάλακτος (265 θερμίδες), μια γκοφρέτα (203 θερμίδες), δύο αναψυκτικά (129 θερμίδες το ένα), αλλάζοντας τα δύο πλήρη γαλακτοκομικά γιαούρτια (212 θερμίδες το απλό και 230 το στραγγιστό) με άπαχα (82 θερμίδες το ένα), αντικαθιστώντας την τυρόπιτα στο κολατσιό (280 θερμίδες) με ένα μήλο (71 θερμίδες), ένα αχλάδι (49 θερμίδες), ένα ροδάκινο (66 θερμίδες), 20 κεράσια (24 θερμίδες) ή 10 φράουλες (27 θερμίδες).


Πηγή: https://www.newsbeast.gr/health/arthro/314540/mikra-mustika-gia-mia-kaluteri-poiotita-zois

Διατροφή - Σωστή Διατροφή - Συμβουλές και μυστικά

Μετρητές ευεξίας: Ευαίσθητο Δέρμα Σεξ & Ζωή Το σεξ σήμερα Τα κλειδιά της ηδονής Σχέση - γάμος Σεξουαλικές διαταραχές Σεξουαλικά νοσήματα Αντισύλληψη Παιδί, γονείς & σεξ Διατροφή & σεξ Σεξ & τρίτη ηλικία Ναρκωτικά - Αλκοόλ Πρόληψη Είδη Ναρκωτικών Θεραπεία Προβλήματα Υγείας Αλκοόλ Χρήσιμα Links Τέρψη & Ζωή Ενημερωμένος ταξιδιώτης Εργασία Μικρές συμβουλές για μεγάλες αλλαγές Σπίτι Σχέσεις Ταξιδεύοντας στην Ελλάδα Ταξιδεύοντας στο εξωτερικό Ειδήσεις - Νέα Επιστήμη & Ζωή Υγεία & Business Περίθαλψη & Ασφάλιση Προϊόντα & Υπηρεσίες Φάκελοι Βουλή & Υγεία Εταιρική Κοινωνική Ευθύνη Συνεντεύξεις Απόψεις - Σχόλια Προειδοποιήσεις Φαρμάκων Κτηνιατρική Υγεία Συμβουλές Κατάλογοι Υγείας Ιατροί ανά ειδικότητα & περιοχή Χάρτης εφημεριών φαρμακείων & νοσοκομείων Φαρμακεία εφημερίες ανά περιοχή Νοσοκομεία ανά περιοχή Διαγνωστικά Κέντρα ανά περιοχή Σύλλογοι Ασθενών ανά κατηγορία Φαρμακευτικές Εταιρείες Υγεία στο Διαδίκτυο Video


Πηγή: https://www.iatronet.gr/diatrofi/swsti-diatrofi/514/symvoyles-kai-mystika.html

11 τρόποι για να βελτιώσετε άμεσα την ποιότητα ζωής σας

Ο Άιντινγκ δεν είναι ο μοναδικός με αυτή τη συνήθεια. Πολλοί δρομείς αποθηκεύουν τα ζευγάρια των αγώνων τους. Άλλοι για αναμνηστικούς λόγους, άλλοι απλώς για να παρακολουθούν τα χιλιόμετρα τους μήνα μετά το μήνα. Αλλά για μερικούς, η αγορά καινούριων παπουτσιών και η αποθήκευση των παλιών είναι ένας ψυχαναγκασμός, μια εμμονή. Η καταναγκαστική αγορά (CB) δεν αναγνωρίζεται ως ψυχική διαταραχή από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν υπάρχει. Ο Γερμανός ερευνητής Εμίλ Κρεπελίν την περιέγραψε κλινικά το 1924 και «αγοραμανία». Σήμερα, το CB ορίζεται ως «μια ανησυχία για αγορές και ψώνια, που χαρακτηρίζεται από συχνά επεισόδια καταναλωτισμού ή υπερβολικές προτροπές για καταναλωτισμό».


Πηγή: https://runnfun.gr/11-tropoi-gia-na-veltiosete-amesa-tin-poiotita-zois-sas/

ygeiamou | Το αξιόπιστο site για την Υγεία, τη Διατροφή και την Ευεξία

«Οι σημαντικές εξελίξεις των τελευταίων ετών μας κάνουν να αισιοδοξούμε σχετικά με την αντιμετώπιση του μεταστατικού καρκίνου μαστού, ενώ σίγουρα έχουν συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών. Ευελπιστούμε, μάλιστα, ότι σύντομα ο μεταστατικός καρκίνος μαστού θα είναι μία χρόνια νόσος. Στο πλαίσιο των δράσεων υποστήριξης, ενδυνάμωσης και ενημέρωσης, θέλαμε να αξιοποιήσουμε την ολοένα και αυξανόμενη παρουσία της τεχνολογίας στη ζωή μας παρέχοντας ένα χρήσιμο εργαλείο για κάθε ασθενή με μεταστατικό καρκίνο μαστού. Το βραβευμένο από την UICC mobile app «MY alma» είναι έτοιμο, είναι δωρεάν για όλους και ελπίζουμε να ωφελήσει ουσιαστικά κάθε γυναίκα με μεταστατικό καρκίνο μαστού», ανέφερε κατά την παρουσίαση της εφαρμογής, η πρόεδρος του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» Κλεοπάτρα Γαβριηλίδου.


Πηγή: https://ygeiamou.gr/gadgets/18545/karkinos-mastou-application-veltioni-tin-piotita-zois/
Δημοσίευση: 11/11/2019


. .