10-12% των παιδιών ροχαλίζουν αλλά ακόμα και αυτή η διαταραχή που είναι κατά τα άλλα καλοήθης μπορεί να έχει νευροψυχιατρικές επιπτώσεις όπως περισσότερο άγχος , διαταραχή προσοχής, κοινωνικά προβλήματα και κατάθλιψη (10). Συχνότερη και σημαντικότερη από όλες τις αναπνευστικές διαταραχές του ύπνου είναι η αποφρακτική άπνοια. Πρόκειται για επεισόδια μερικής ή πλήρους απόφραξης στην είσοδο του αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου που έχουν σαν αποτέλεσμα τη μείωση του οξυγόνου στο αίμα. Οι συχνότερες αιτίες της είναι οι υπερτροφικές αμυγδαλές και οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια), οι κρανιοπροσωπικές ανωμαλίες, η παχυσαρκία καθώς και νευρομυικά νοσήματα. Οι επαναλαμβανόμενες αυτές αποφράξεις κατά τον ύπνο έχουν σαν αποτέλεσμα συχνά ξυπνήματα και μείωση του βαθέος και πιο ξεκούραστου ύπνου. Το παιδί μπορεί να ροχαλίζει, να κοιμάται με ανοιχτό το στόμα, να ξυπνάει συχνά για να πάρει αναπνοή, να ακούγεται σαν να πνίγεται, να παθαίνει νυχτερινούς τρόμους ή ενούρηση, να υπνοβατεί κ.α. Κατά τη διάρκεια της ημέρας παρουσιάζει υπνηλία, διάσπαση προσοχής, μειωμένη ακαδημαϊκή απόδοση, υπερκινητικότητα ενώ με τον καιρό μπορεί να παρουσιάσει υπέρταση !(11),(12),(13),(14)
-Ενίσχυση της αυτονοµίας στη σχέση του παιδιού µε τον ύπνο του. Ένα παιδί που θέλει να κοιµάται µαζί µε τον γονέα ενδέχεται να αναζητά την εκπλήρωση άλλων µαταιωµένων αναγκών (π.χ. φροντίδα,εγγύτητα), στις οποίες θα πρέπει να δοθεί πρωτεύουσα σηµασία. Στο παιδί που βλέπει εφιάλτες -νυχτερινούς τρόµους, οι γονείς είναι καλό να επινοούν µαζί ένα λυτρωτικό τέλος στα απειλητικά όνειρα. Τα προβλήµατα του ύπνου είναι παροδικά και καταλαγιάζουν όσο το παιδί µεγαλώνει.
Οι ελάσσονες διαταραχές του ύπνου τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα τόσο της υπερδιέγερσης στην οποία βρίσκεται το παιδί μετά από μία έντονη και θορυβώδη μέρα όσο και λανθασμένων χειρισμών εκ μέρους των γονέων. Προσεκτική εξέταση τέτοιων καταστάσεων αποκαλύπτει συχνά μία επίμονη προσπάθεια του γονέα να επιβάλλει στο παιδί τις δικές του προτιμήσεις για το ωράριο του ύπνου, χωρίς καμία προσπάθεια να συνεκτιμήσει τις ιδιαίτερες ανάγκες και τους ρυθμούς του δικού του παιδι ού. Χρειάζεται λοιπόν να ζητείται από το παιδί να μένει ήρεμο στο κρεβάτι και να του δίνεται ο χρόνος που το ίδιο έχει ανάγκη για να εγκλιματιστεί και να ανταποκριθεί θετικά στο καθημερινό πρόγραμμα της οικογένειας.
Συχνά χαρακτηρίζονται σαν «κακές» επίκτητες συνήθειες - Όλες οι πρακτικές οδηγίες προς τους γονείς για αντιμετώπιση των συχνότερων προβλημάτων, κατά τον ύπνο των παιδιών τους ΤΟ ΚΛΑΜΑ μετά από αφύπνιση αποτελεί συνήθως κάλεσμα της μητέρας και αναζήτηση μιας τρυφερής, στοργικής αγκαλιάς Οι περισσότερες περιπτώσεις διαταραχών του ύπνου στα παιδιά, όπως αναφέρθηκε και στο προηγούμενο άρθρο, όπου περιγράψαμε τις διάφορες μορφές τους, αποτελούν απλά μεν, αλλά ενοχλητικά προβλήματα επανειλημμένων αφυπνίσεων ή άρνησης για ύπνο. Συχνά χαρακτηρίζονται σαν «κακές» επίκτητες συνήθειες. Σχετίζονται δε, με κάποιες δύσκολες φάσεις της φυσιολογικής ανάπτυξης ή της αλληλεπίδρασης του περιβάλλοντος με την ανώριμη ψυχοσύνθεση του παιδιού. Η ένταση που προκαλείται από την άρνηση ενός παιδιού να κοιμηθεί και ο ανεπαρκής τελικά ύπνος του, δημιουργούν επιπλέον προβλήματα ημερήσιας κόπωσης, νευρικότητας και υπνηλίας, τα οποία επηρεάζουν και την καθημερινότητα των γονιών. Το 40-60% των παιδιών άνω των 6 μηνών ξυπνούν κατά τη διάρκεια της νύκτας. Η διάρκεια και το μέγεθος της αντίδρασής τους, όμως, η οποία εκδηλώνεται με κλάμα ή φωνές, όπως και η ανάπτυξη «καλών» ή «κακών» συνηθειών ύπνου από τα παιδιά, εξαρτάται σχεδόν απόλυτα από τη συμπεριφορά, τις συνήθειες, τις προσδοκίες, την
5. Ροχαλίζει ή έχει άπνοιες Το πρόβλημα: Αν το παιδί ροχαλίζει δυνατά και επίμονα και, προπαντός, αν παρατηρήσετε ότι στον ύπνο του αναπνέει με το στόμα ανοιχτό είτε ότι έχει δυσκολία στην αναπνοή, τότε το ροχαλητό σίγουρα αποτελεί πρόβλημα. Το 7-10% των παιδιών ροχαλίζει. Τις περισσότερες φορές αιτία είναι η βουλωμένη μύτη ή οι πρησμένες αμυγδαλές. Το χρόνιο ροχαλητό συνδέεται με το πρόβλημα της άπνοιας, δηλαδή της προσωρινής διακοπής της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί ενώ ροχαλίζει σταματάει για να πάρει ανάσα πολλές φορές μέσα σε μία ώρα, με επακόλουθο την κακή ποιότητα ύπνου. Η λύση: Η πιο συνηθισμένη αιτία για το ροχαλητό είναι τα υπερτροφικά κρεατάκια και οι υπερτροφικές αμυγδαλές. Γι’ αυτό, πριν από οτιδήποτε άλλο, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον ωτορινολαρυγγολόγο. Επίσης, το ροχαλητό στα παιδιά μπορεί να συνδέεται με αλλεργίες ή άσθμα, τα οποία απαιτούν χρόνια θεραπεία. Για να το βοηθήσετε: Γυρίστε το στο πλάι την ώρα που κοιμάται ή βάλτε του ένα μαξιλάρι ώστε να είναι το κεφάλι του ελαφρώς ανασηκωμένο. Φροντίστε να απομακρύνετε από το υπνοδωμάτιο αλλεργιογόνους παράγοντες, όπως λούτρινα κουκλάκια ή μοκέτες. Αν το παιδί είναι υπέρβαρο, ρυθμίστε το βάρος του Παρόλο που το πρόβλημα μπορεί να λυθεί καθώς το παιδί
Οχήματα επιτόπιων παρεμβάσεων Ασθενοφόρα Ιατρικές Μονάδες Προληπτικής Ιατρικής Κινητές Μονάδες Άμεσης Ψυχολογικής Υποστήριξης Κινητή Επιχειρησιακή Μονάδα για τον εντοπισμό παιδιών που έχουν εξαφανιστεί Υλικοτεχνικά μέσα για την αναζήτηση παιδιών Λεωφορεία για την μεταφορά των παιδιών Φορτηγά ψυγεία για την ασφαλή μεταφορά αγαθών Κινητό Εργαστήριο «Οδυσσέας» Κινητές Ιατρικές Μονάδες «Παιδιατρική Κατ΄οίκον Νοσηλεία» Πυροσβεστικά οχήματα για την αντιμετώπιση πυρκαγιάς στα Σπίτια του Οργανισμού ΡΑΔΙΟΔΙΚΤΥΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΡΩΤΑ ΤΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ ΚΕΝΤΡΑ ΑΜΕΣΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΕΠΕΜΒΑΣΗΣ (Κ.Α.Κ.Ε.) ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ - ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΙ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΙ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ PRESS KITS ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ