Πρώτα από όλα, ανεβαίνει η ενέργεια σου λέγοντας λόγια και κάνοντας πράξεις καλοσύνης. Και όταν ανεβαίνει η ενέργεια σου είσαι πάνω από τα μικρά προβλήματα. Είσαι πάνω από τη φθορά και τη μιζέρια. Οι έρευνες δείχνουν ότι η καλοσύνη έχει άμεση επίδραση στην αρτηρία που ρυθμίζει τη λειτουργία της καρδιάς, προστατεύοντας μας και από τις φλεγμονές. Πράξεις καλοσύνης για τον εαυτό σου Χαμογέλα στον καθρέφτη σου Σταμάτα να σε επικρίνεις Μίλα στον εαυτό σου με υπέροχα, θετικά λόγια Κοιμήσου καλά Φρόντισε το σώμα σου, την ξεκούραση σου, τη διασκέδαση σου Φρόντισε τη διατροφή σου Διάλεξε τι βλέπεις, τι ακούς, με ποιους κάνεις παρέα Όταν καταφέρνεις κάτι, γιόρτασε το Νιώσε ευγνωμοσύνη για όσα έχεις και σταμάτα τη γκρίνια για όσα σου λείπουν Πράξεις καλοσύνης για τους άλλους Χαμογέλα Δώσε σημασία στους ανθρώπους όταν σε εμπνέουν για κάτι τέτοιο Πάρε ένα φυλλάδιο από το αγόρι στα φανάρια για να μην νυχτώσει εκεί Αν σου αρέσει κάτι, πες το καθαρά και θετικά αποφεύγοντας την κριτική Βρες κάτι καλό στην εμφάνιση κάποιου και πες του το Πες Καλημέρα μέσα από την καρδιά σου Πες σ’ αγαπώ στο πιο χαριτωμένο γατάκι ή στο πιο άσχημο σκυλάκι που βρίσκεται στο δρόμο σου Θυμήσου ότι συμβαίνουν τόσα πολλά καθημερινά που είναι θαύμα το ότι βρισκόμαστε εδώ τώρα και τα λέμε.
► 2016 (158) ► Αυγούστου (17) ► Σεπτεμβρίου (20) ► Οκτωβρίου (33) ► Νοεμβρίου (44) ► Δεκεμβρίου (44) ► 2017 (718) ► Ιανουαρίου (60) ► Φεβρουαρίου (50) ► Μαρτίου (64) ► Απριλίου (48) ► Μαΐου (57) ► Ιουνίου (61) ► Ιουλίου (82) ► Αυγούστου (79) ► Σεπτεμβρίου (64) ► Οκτωβρίου (43) ► Νοεμβρίου (31) ► Δεκεμβρίου (79) ▼ 2018 (351) ► Ιανουαρίου (92) ► Φεβρουαρίου (67) ► Μαρτίου (39) ► Απριλίου (23) ▼ Μαΐου (34) Πρωτομαγιά H δύναμη της Σκέψης: Ζήσε για σένα και άσε τους άλλους να ζήσουν για το... «Ν’αγαπάς ανθρώπους που αγαπούν τη ζωή» Δεν έχεις ανάγκη εσύ! Ή μήπως…; Δημήτρης Φλαμούρης... Άγιος Αρσένιος ο Μέγας Του Λάμπρου Κ. Σκόντζου Θεο... Τελειομανία, αυτή η ασθένεια Ο τρύπιος τορβάς Η συναισθηματική αγωγή ως εξελικτικό στάδιο Ο Σαμουράϊ και το καρπούζι Στρατάρχης Ιβάν Κόνεφ: Η σταλινική νίκη είναι η συ... Μήπως νοιαζόμαστε υπερβολικά; Έχεις τις μαύρες σου; Έχω τη λύση Ευτυχώς.. να λες Όλα για το φαίνεσθαι, όλα για το θεαθήναιπ.Θεόφιλ... Το «
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Μπράντφορντ ανακάλυψαν ότι ακόμα και τα άσχημα νέα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αυξάνουν το στρες μας . Όταν απορροφούμε μέσα μας τον αντίκτυπο μιας κακιάς είδησης είναι πιθανό να νιώθουμε πλημμυρισμένοι από απόγνωση. Χωρίς ελπίδα, αβοήθητοι απέναντι στο κακό. Εάν δεν αναγνωρίσουμε έγκαιρα γιατί συμβαίνει αυτό, αντιμετωπίζουμε τον κίνδυνο να αλλάξει η οπτική μας για τον κόσμο, να μην μπορούμε να διαχειριστούμε τα συναισθήματα μας, να μειώνεται η γνωστική μας ικανότητα και να έχουμε προβλήματα ύπνου.
ΜΟΔΑ News etc. μόδα Trendspotting Πρώτο πρόσωπο Κλασικά Αγαπημένα Top 5 ΟΜΟΡΦΙΑ News etc. ομορφιά Όμορφες ιστορίες Περιποίηση Hair & Make Up Η επιστήμη της ομορφιάς Fitness & Υγεία ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ Urban life Όρεξη να’χεις Night life Πρόσωπο με πρόσωπο Βιβλίο ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ News etc. γαστρονομία Μαγειρεύουμε by Alexandros Papandreou Από τον τόπο μας Του κόσμου οι γεύσεις Με ένα ποτήρι ΤΑΞΙΔΙ Ταξίδι News etc. Αυτόπτης μάρτυρας Δωμάτιο με θέα Μικρές αποδράσεις Ετοιμάζω βαλίτσες ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Αυτό το ξέρετε; Success stories Συμβουλές Όλα του σπιτιου ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Σεξ & Σχέσεις Οι ειδικοί συμβουλεύουν Παιδικές υποθέσεις Κάντε το τεστ! ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
Ο Ντάνιελ Γκόουλμαν επινόησε τον όρο «συναισθηματική πειρατεία» βασιζόμενος στο έργο του νευροεπιστήμονα Τζόζεφ Λεντού, ο οποίος κατέδειξε ότι ορισμένες συναισθηματικές πληροφορίες μεταβιβάζονται απευθείας από τον θάλαμο στην αμυγδαλή χωρίς να εμπλακεί ο νεοφλοιός και οι στοιβάδες του ανώτερου εγκεφάλου. Αυτό προκαλεί μια έντονη συναισθηματική αντίδραση, η οποία προηγείται της πιο λογικής σκέψης και της παρακαταθήκης εμπειριών μας. Ουσιαστικά, συναισθηματική πειρατεία παθαίνουμε όταν φρικάρουμε ή αντιδρούμε υπερβολικά σε ένα συμβάν.
ΝΔ: «Και τα παιδιά ξέρουν ποιος πολιτικός έχει ταυτιστεί με το ψέμα και την εξαπάτηση» Αποχαιρέτησε τη Μπαρτσελόνα με δάκρυα ο Αντρές Ινιέστα Ε. Τσακαλώτος: Θα έχουμε ενισχυμένη παρακολούθηση αλλά όχι αξιολογήσεις Μακρόν: Προς εξομάλυνση η κατάσταση στα πανεπιστήμια Σαντορινιός: Κροκοδείλια τα δάκρυα της ΝΔ για το Σαρωνικό "Ο ΕΛΔΟ δεν πρόκειται να χρηματοδοτηθεί από offshore κ. Μητσοτάκη" Ζ. Ζάεφ: Η επίλυση του ονοματολογικού "θα ανοίξει τις πόρτες για ενταξιακές συνομιλίες με ΕΕ και ΝΑΤΟ" O Σωτήρης Κοντιζάς ανέβασε μια φωτογραφία στο Instagram με την κόρη του Ζάεφ: Η επίλυση του ονοματολογικού θα «ανοίξει τις πόρτες» για να μπούμε στο ΝΑΤΟ