Μπήκε η χρόνια και είναι σαν να σε βλέπουμε στον καναπέ να αράζεις και να λες πότε επιτέλους θα φτιάξει λίγο ο καιρός να κάνουμε λίγο σοβαρό ποδήλατο! Βέβαια, όπως έχεις κυκλώσει στο ημερολόγιο αγώνες στόχους για τη νέα χρονιά -αν είσαι τέτοιος- αντίστοιχα καλό είναι να σημειώσεις και τους αγώνες που δεν πρέπει με τίποτα να χάσεις στην τηλεόραση! Εκτός κι αν είσαι από τους τυχερούς που θα ταξιδέψουν φέτος για να δουν από κοντά τους αθλητές-ινδάλματα της ποδηλασίας δρόμου. Ας δούμε μαζί 6 σημαντικούς αγώνες που δεν πρέπει με τίποτα να χάσετε! Strade Bianche 9 Mαρτίου Επικός ο αγώνας στους χαλικόδρομους της Τοσκάνης, περιλαμβάνει γνωστά ονόματα από τις τοπ ομάδες μέχρι cyclocrossers και ανερχόμενα αστέρια. Από τους μονοήμερους που δεν χάνεται (και μεταξύ μας δεν είναι και μακριά για να τον δεις από κοντά). Μιλάνο-Σαν Ρέμο 23 Μαρτίου Ο πιο μεγάλος μονοήμερος αγώνας της σεζόν (300 χλμ) μοιάζει βαρετός για τη μεγαλύτερη διάρκειά του μια και κρίνεται στο τέλος του. Ένας αγώνας που θέλει τα πάντα, να είσαι ανηφορίστας, δυνατός στην κατάβαση και στα σπρίντ! Μοιάζει η περιγραφή να ταιριάζει με τον Peter Sagan, ωστόσο ο Σλοβάκος ακόμα δεν τα έχει καταφέρει. Εμείς που είμαστε fans του ελπίζουμε να το κάνει φέτος. Παρίσι-Ρουμπέ 14 Απριλίου Έχει ονομαστεί ‘Η κόλαση του
We gebruiken cookies om inhoud en advertenties relevanter te maken en je een veiligere ervaring te bieden. Als je op de website klikt of op de website navigeert, ga je ermee akkoord dat we op en buiten Facebook informatie verzamelen via cookies. Meer informatie, zoals over hoe je je instellingen kunt aanpassen, vind je hier: cookiebeleid .
Γιατί να πάρω ποδήλατο; Έχεις ακούσει ότι ο Ελληνικός τρόπος ζωής (πολυθρόνα, αμάξι κλπ) σε σκοτώνει. Ακόμα και μισή ώρα αεροβική άσκηση την ημέρα μπορεί να μειώσει σοβαρά τις πιθανότητες σου να πάθεις κάποια ασθένεια της καρδιάς, διαβήτη κλπ. Ένας από τους πιο απολαυστικούς τρόπους για να κάνεις αυτή την άσκηση είναι το ποδήλατο. Με το ποδήλατο τριγυρνάς και έτσι η βαρεμάρα δεν είναι πρόβλημα. Αν δεν απολαμβάνεις αυτό που κάνεις δεν πρόκειται να το κάνεις αρκετά συχνά. Η ποδηλασία επίσης είναι μια άσκηση low impact, και είναι πιο φιλική προς τις κλειδώσεις σου από ότι το τζόκινγκ ή ακόμα και το περπάτημα. Γι αυτό το λόγο, άνθρωποι σε καλή φόρμα ακόμα και στα ογδόντα τους μπορούν και απολαμβάνουν την ποδηλασία. Για τα πρακτικά μυαλά, η ποδηλασία μπορεί να συνδυάσει τη δουλειά με την ευχαρίστηση. Σε πολλά μέρη του κόσμου, που δεν έχουν τόσο πρόβλημα με τις δίαιτες πλούσιες σε λιπαρά, το ποδήλατο είναι ένα σοβαρό μέσο μετακίνησης. Η μετακίνηση με ποδήλατο κερδίζει συνεχώς έδαφος σε όλη τη χώρα. Μια χώρα που στα περισσότερα σημεία της έχει ιδανικό καιρό σχεδόν όλο το χρόνο. Αν μένετε 10 χλμ από τη δουλειά σας σε κάποιο αστικό κέντρο, μπορείτε να πάτε με ποδήλατο στη δουλειά σας σε όχι πολύ περισσότερο χρόνο από ότι με συγκοινωνία ή με αυτοκίνητο (στην Αθήνα
Έχω διανύσει πάνω από 200 χιλιόμετρα σε μία μέρα, από την Πάτρα έως τη Σπάρτη. Ήταν ένα επεισοδιακό ταξίδι. Ξεκίνησα δύο τη νύχτα, υπό το βλέμμα τεσσάρων-πέντε μαύρων κοριτσιών, που έκαναν πεζοδρόμιο. Με κοιτούσαν –είχα και μια μπανάνα στο χέρι κι έτρωγα– και γέλαγαν. Λίγο πριν τις τέσσερις, κάπου πριν τον Πύργο, διαπίστωσα πως κάτι είχε λασκάρει στο ποδήλατο και σταμάτησα σε ένα στριπτιζάδικο να ζητήσω ένα κλειδί. Το παιδί στην πόρτα, ευγενέστατο, ήθελε να με βοηθήσει, ξαφνικά όμως πετάγεται ένας τύπος από ένα τραπέζι και –γύρευε πώς την είδε!– μου χυμάει. Έφυγα τρέχοντας. Και στα επόμενα χιλιόμετρα κοιτούσα διαρκώς τα αυτοκίνητα που με πλησίαζαν μην τυχόν και είναι αυτός.
[Οι άνθρωποι που αθλούνται νωρίς το πρωί , συγκεκριμένα, έχουν την τάση να δένονται ως ομάδα, καθώς τους ενώνει η δέσμευσή τους στην άσκηση με κάθε τρόπο. Γραφτείτε σε ένα μάθημα τακτικής προπόνησης πριν από τη δουλειά και αφήστε το γυμναστήριο να σας παρακινήσει να πάτε το πρωί για να συναντήσετε τους συναθλούμενούς σας. Εάν είστε νυχτερινός τύπος, το περιοδικό Shape έχει μερικές σημαντικές συμβουλές για να προσαρμοστείτε σε μια πρωινή ρουτίνα προπόνησης.
Βαρκελώνη: Τουρισμός Βαρκελώνη: Ξενοδοχεία Βαρκελώνη: Bed and Breakfast Βαρκελώνη: Αεροπορικά εισιτήρια Βαρκελώνη: Εστιατόρια Βαρκελώνη: Δραστηριότητες Βαρκελώνη: Φωτογραφίες Βαρκελώνη: Χάρτης Βαρκελώνη: Όλα τα ξενοδοχεία Βαρκελώνη: Προσφορές ξενοδοχείων Βαρκελώνη: Ξενοδοχεία τελευταίας στιγμής Κατά τύπο ξενοδοχείου Χώροι για κάμπινγκ (Βαρκελώνη) Βαρκελώνη: Hostel Βαρκελώνη: Ξενοδοχεία για επαγγελματικά ταξίδια Βαρκελώνη: Οικογενειακά ξενοδοχεία Βαρκελώνη: Ρομαντικά ξενοδοχεία Βαρκελώνη: Θέρετρα σπα Βαρκελώνη: Πράσινα ξενοδοχεία Βαρκελώνη: Πολυτελή ξενοδοχεία Βαρκελώνη: Θέρετρα Βαρκελώνη: Παραθαλάσσια ξενοδοχεία Κατά κατηγορία ξενοδοχείου Βαρκελώνη: Ξενοδοχεία 5αστέρων Βαρκελώνη: Ξενοδοχεία 4αστέρων Βαρκελώνη: Ξενοδοχεία 3αστέρων Ανά φίρμα ξενοδοχείου Βαρκελώνη - Petit Palace Hotels Βαρκελώνη - Evenia Hotels Βαρκελώνη - Barcelo Hotels & Resorts Βαρκελώνη - Hilton Hotels Βαρκελώνη - Majestic Hotel Group Βαρκελώνη - Silken Hotels Βαρκελώνη - Υπό τη διαχείριση του AccorHotels Βαρκελώνη - Ξενοδοχεία NH Collection Βαρκελώνη - Ξενοδοχεία Καταλονία Βαρκελώνη - NH Hotels Βαρκελώνη - Exe Hotels Βαρκελώνη - Ξενοδοχεία Sercotel Δημοφιλείς παροχές Βαρκελώνη ξενοδοχεία με πισίνα Βαρκελώνη ξενοδοχεία όπου επιτρέπονται τα κατοικίδια Βαρκελώνη ξενοδοχεία με δωρεάν στάθμευση