Το ήπαρ είναι η πύλη του σώματος και σε μια εποχή γεμάτη με χημικά, είναι εύκολο να υπερφορτωθεί. Χιλιάδες χημικές ουσίες προστίθενται στα τρόφιμα και πάνω από 700 έχουν ήδη ταυτοποιηθεί στο πόσιμο νερό. Τα φυτά ψεκάζονται με τοξικά χημικά, τα ζώα είναι γεμάτα με ισχυρές ορμόνες και αντιβιοτικά ενώ πολλά τρόφιμα είναι γενετικά τροποποιημένα, επεξεργασμένα, ραφιναρισμένα, κατεψυγμένα και μαγειρεμένα. Όλες αυτές οι διαδικασίες μπορούν να οδηγήσουν στην καταστροφή των ευαίσθητων βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων που είναι απαραίτητα για την αποτοξίνωση του ήπατος. Το ήπαρ αναγκάζεται να αντιμετωπίσει κάθε τοξική χημική ουσία που υπάρχει στο περιβάλλον μας, καθώς και τα βλαβερά λιπαρά που υπάρχουν στα επεξεργασμένα και τηγανητά τρόφιμα. Αποτοξίνωση ήπατος διάρκειας 5 ημερών
Αυτά θα τα βρείτε στις ακόλουθες τροφές: Λαχανικά: Είναι σημαντική η ουσία αλλικίνη σε κρεμμύδια, σκόρδο, σχοινόπρασο και πράσα Πράσινα: Μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, κινεζικό λάχανο (bok choy), λάχανο, κουνουπίδι, λάχανο kale, ραπανάκια, χρένο, γογγύλια και κάρδαμο Άλλα πράσινα: Τεύτλα, σέλινο, αγγούρι και σπανάκι Φρούτα: Αβοκάντο, βακκίνια, βατόμουρα, μήλα, αχλάδια, γκρέιπφρουτ, λεμόνια, πορτοκάλια και φλούδες εσπεριδοειδών Όσπρια: Φακές, φασόλια, αρακάς και ρεβίθια Λίπη: Ελαιόλαδο, έλαιο canola, αμύγδαλα, καρύδια Βραζιλίας, φουντούκια και φιστίκια Βότανα και μπαχαρικά: Δεντρολίβανο, κύμινο, κουρκούμη, σπόροι και έλαιο από άνηθο Θαλασσινά: Άγριος σολομός και σαρδέλες Ζωικές πρωτεΐνες: Κοτόπουλο βιολογικής εκτροφής, γαλοπούλα και άγρια θηράματα (κρέας από “κυνήγι”) Αποτοξίνωση: Βασικά σημεία που πρέπει να πάντα να θυμάστε Πρέπει να καταναλώνετε μια μεγάλη ποικιλία από φρέσκα λαχανικά και φρούτα καθημερινά Επιλέγετε τροφές που είναι ολικής άλεσης, όχι επεξεργασμένες και χωρίς συνθετικές ουσίες Πρέπει να καταναλώνετε τουλάχιστον 6 ποτήρια νερού την ημέρα Εξασφαλίστε την βέλτιστη λειτουργία του εντέρου με την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως δημητριακά ολικής αλέσεως (κριθάρι, κινόα, καλαμπόκι, νιφάδες βρώμης και άγριο/καστανό
Ποια είναι λοιπόν η λύση; Να τρώτε φρέσκα, ωμά φρούτα, αν βέβαια είναι εφικτό. Αυτό σημαίνει φρέσκα φρούτα χωρίς συντηρητικά φρούτων, μαγειρεμένα ή ψημένα. Οι καλύτερες επιλογές είναι οι εξής: Λεμόνια Πορτοκάλια Γκρέιπφρουτ Νεκταρίνια Μανταρίνια Πεπόνια Παπάγια Φράουλες Δαμάσκηνα Για να αναζωογονήσετε το συκώτι, το πάγκρεας και τα νεφρά σας καλό είναι να συμπεριλαμβάνετε νόστιμες σαλάτες φρούτων στο πρωινό σας και το μεσημεριανό σας γεύμα. Θέλετε να σας δώσουμε ένα παράδειγμα; Προσθέστε σε ένα μπολ πεπόνι, δαμάσκηνα και φράουλες στο πλιγούρι βρώμης. Είναι πεντανόστιμο! Στο μεσημεριανό σας γεύμα μπορείτε να προσθέσετε λίγο ανανά στη σαλάτα με το σπανάκι. 2. Τα καλύτερα λαχανικά Μιλήσαμε ήδη για τα φρούτα. Τώρα θέλουμε να σας δείξουμε ποια είναι τα βασικότερα λαχανικά που πρέπει να συμπεριλαμβάνετε στα φαγητά σας ώστε να φροντίζετε τη συνολική σας υγεία και να ενισχύσετε τη λειτουργία του ήπατος, του παγκρέατος και των νεφρών σας. Αγκινάρες. Είναι νόστιμες και όπως ήδη γνωρίζετε αποτελούν μια εξαιρετική επιλογή για βραδινό φαγητό μαζί με λίγο ελαιόλαδο και λευκό ξύδι. Όταν μαγειρεύετε τις αγκινάρες να θυμάστε ότι το νερό στο οποίο τις βράζετε είναι θεραπευτικό: Προσθέστε λίγο χυμό λεμόνι και αυτό θα σας βοηθήσει να ενδυναμώσετε το συκώτι και τα νεφρά σας. Απλά
ΑΡΧΙΚΗ ΕΛΛΑΔΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΔΙΚΑΙΟΣΥΝΗ ΤΡΑΠΕΖΕΣ ΜΜΕ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΔΙΕΘΝΗ ΕΘΝΙΚΑ ΕΚΚΛΗΣΙΑ ΕΛΛΗΝΟΤΟΥΡΚΙΚΑ ΕΝΟΠΛΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟΨΕΙΣ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΙ ΜΙΑ ΣΚΕΠΤΟΜΕΝΗ ΕΛΛΗΝΙΔΑ GREEKEMPIRE7 Β.ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΡΔΑΚΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΣ ΚΑΖΑΚΗΣ ΚΑΛΕΝΤΕΡΙΔΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΠΡΕΒΕΝΙΟΣ ΣΤΑΛΙΑΣ ΤΑΧΜΑΖΙΔΗΣ ΑΝΤΩΝΗΣ ΓΡΥΠΑΙΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ ΑΔΑΛΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΑΛΩΠΗΞ ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΓΑΒΡΙΗΛ ΛΥΚΟΥΡΙΝΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΣΤΑΣ ΔΟΥΚΑΣ ΛΟΓΙΑ ΘΕΛΟΝΤΟΣ ΝΟΥ ΜΙΧΑΗΛ ΣΤΥΛΙΑΝΟΥ ΜΟΝΑΧΟΣ ΒΟΡ. ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΜΩΥΣΗΣ ΜΟΝΑΧΟΣ ΕΚ ΠΡΕΒΕΖΗΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΔΑΠΕΡΓΟΛΑΣ ΟΜΑΔΑ ΥΨΗΛΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΕΥΣΗΣ ΠΑΝΑΝΔΡΟΣ ΕΛΛΗΝ ΧΡΗΣΤΟΣ ΛΑΜΠΡΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΜΑΝΤΖΙΑΡΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΦΛΩΡΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΣ Ο ΣΥΝΙΩΝ ΦΩΤΗΣ ΜΙΧΑΗΛ ΜΑΡΙΑ-ΑΝΝΑ ΣΜΥΡΝΑΙΟΥ ΑΡΓΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΠΡΟΦΗΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΓΕΡΟΝΤΙΣΣΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΡΩΜΑΝΟΣ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΤΩΝ ΣΟΦΩΝ ΤΗΣ ΣΙΩΝ ΠΡΟΦΗΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΧΟΜΕΝΟΣ ΟΡΘΟΔΟΞΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΗΛΙΑΣ Δ. ΚΑΛΛΙΩΡΑΣ HEKTOR ΠΡΟΦΗΤΕΙΕΣ ΤΟΥ ΚΑΛΟΓΕΡΟΥ ΕΦΡΑΙΜ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΡΕΠΠΑΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ GEO THEO ΑΡΘΡΑ ΑΝΑΓΝΩΣΤΩΝ ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΘΕΙΤΕ ΣΤΗΝ ΤΡΙΚΛΟΠΟΔΙΑ ΠΥΡΙΝΟΣ ΛΟΓΙΟΣ ΑΝΑΡΓΥΡΟΣ ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΙΑ ΝΤΕΜΟΥ «ΜΑΚΕΔΟΝΙΣΣΑ» ΕΡΗΜΙΤΗΣ GEWKWN ΚΛΟΙΟΣ ΝΕΑ ΤΑΞΗ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΠΡΟΦΗΤΕΙΕΣ ΣΥΝΩΜΟΣΙΑ ΕΠΙΒΙΩΣΗ ΜΑΣΟΝΙΑ ΑΕΡΟΨΕΚΑΣΜΟΙ Α.Τ.Ι.Α ΜΥΣΤΗΡΙΑ ΠΑΝΘΡΗΣΚΕΙΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
Δεν έχω καταλάβει ποιο μέρος του πατζαριου χρησιμοποιούμε...!!!? Έντερο Αδυνάτισμα Ανθυγιεινά Αντικαρκινικά Αρχαία Ελλάδα Αυτοβελτίωση Βιομηχανία τροφίμων Βιταμίνες Βοτανο.. θεραπείες Βότανα Δέρμα Διαγνωστικά Διατροφή Εγκέφαλος Ελλάδα Εναλλακτικές θεραπείες Εναλλακτική αντιμετώπιση Θρεπτικές ουσίες Ιατρικό κατεστημένο Καλλιεργώ Καρδιά Καρκίνος Κυκλοφορικό σύστημα Λαχανικά Μέταλλα/Ιχνοστοιχεία Ξηροί καρποί/Σπόροι Οικολογικά Ορμόνες Παθήσεις Παρασκευάζω Πεπτικό σύστημα Πρόληψη Ροφήματα Συνταγή Υγεία Φαρμακοβιομηχανίες Φρούτα Φυσικές λύσεις Φυσική Περιποίηση Φύση Χρήσιμα Χυμοί αποτοξίνωση γιατροσόφια τροφή για σκέψη
Τα φυτά της Ελλάδας ► Τα φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας Θεραπευτικές ιδιότητες των χόρτων Τα αυτοφυή φυτά & η τοπική δίαιτα Η χλωρίδα της Ελλάδας-Flora Graeca Η πλουσιότερη χλωρίδα στην Ευρώπη Ελληνικά ονόματα φυτών-βοτάνων Τα κοινά ονόματα φυτών-ζιζανίων Τα φυτά στη μυθολογία και στην αρχαία Ελληνική ιστορία Φυτα στην Ελληνική Μυθολογία Φρούτα του δάσους Άγρια μανιτάρια της Ελλάδας Zoom στα γαϊδουράγκαθα! Ελλέβορος ο κυκλόφυλλος-Helleboros cyclophyllos Ίταμος: η άγνωστη ιστορία του Κώνειο-Conium maculatum L. Ημερολόγιο βρώσιμων φυτών ► Τα άγρια φαγώσιμα χόρτα της Ελλάδας Ιανουάριος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Φεβρουάριος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Μάρτιος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Απρίλιος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Μάιος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Ιούνιος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Ιούλιος-Αύγουστος:άγρια φαγώσιμα χόρτα Σεπτέμβριος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Οκτώβριος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Νοέμβριος-Δεκέμβριος: άγρια φαγώσιμα χόρτα Καλοκαιρινά φαγώσιμα χόρτα: θεραπευτικές ιδιότητες Σπουδαία τα λάχανα-Τα φαγώσιμα χόρτα Φαγώσιμοι καρποί δέντρων & θάμνων Τα καλοκαιρινά φαγώσιμα χόρτα: θεραπευτικές ιδιότητες Άγρια μανιτάρια της Ελλάδας Τρώγοντας άγρια φαγώσιμα χόρτα & φυτά Άγρια φαγώσιμη τροφή Οδηγός άγριων φαγώσιμων χόρτων Φαγώσιμα χόρτα & φαρμακευτικα φυτά Δωρεάν Βιβλία για άγρια