από την Rachel Krause πριν από 3 χρόνια

Ήμουν το είδος του προσώπου που έπνιξε επιθετικά δύο φορές την ημέρα - ή μάλλον πήρε ένα ντους το πρωί και μια μακρά λουτρό τη νύχτα - αλλά σε κάποιο σημείο έπαψα να είμαι αυτός ο άνθρωπος και έγινε άτομο που ντους δύο φορές την εβδομάδα . Ποτέ δεν κοίταξα πίσω. Τα μαλλιά μου είναι πιο υγιή, το δέρμα μου λιγότερο ξηρό. Μάλιστα ξεσπάω λιγότερο συχνά επειδή δεν είμαι εκτεθειμένος στο νερό της βρύσης κάθε μέρα.

Ακόμα, δεν θα πήγαινα λέγοντας στους ανθρώπους ότι το ντους μου είναι τόσο σποραδικό. (Εξοικονομήστε αυτό για το Διαδίκτυο.) Επειδή τόσοι πολλοί άνθρωποι ντους κάθε μέρα, υποτίθεται ότι εκείνοι που δεν είναι "βρώμικοι." Υποστηρίζω ότι αυτό δεν συμβαίνει - φοράω αποσμητικό, πλένω συχνά τα χέρια μου, τα δόντια και όλα αυτά τα υποχρεωτικά πράγματα υγιεινής. Επίσης, όπως και εγώ, ποτέ δεν εργάζομαι, παρόλο που θα έπρεπε και θα φιλοδοξώ σε μια μέρα.

Ξέρω ότι δεν είμαι μόνος, επειδή πολλοί φίλοι μου κάνουν το ίδιο. Δεν είμαστε όλοι ακαθάριστοι. απλά ξέρουμε καλύτερα από το να πιστεύουμε ότι πρέπει να καπνίζετε καθημερινά για να είστε "καθαροί". (Ο φίλος μου επιμένει ότι το καθημερινό του πρωινό ντους είναι "κάτι καθολικό." Κάτι που έχει να κάνει με την αρχική αμαρτία και όλα - δεν φαίνεται να ισχύει τα σαββατοκύριακα; Ασαφή.)

Πέρα από την προσωπική προτίμηση, η επιστήμη δείχνει ότι είμαι στη δεξιά πλευρά του φάσματος ντους. "Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι ντους για την υγιεινή ή να είναι καθαρότεροι, αλλά βακτηριολογικά, δεν συμβαίνει αυτό", δήλωσε ο καθηγητής Elaine Larson, ειδικός της μολυσματικής νόσου και συγγενής κοσμήτορας για έρευνα στην Κολεγιακή Σχολή του Πανεπιστημίου Columbia. Η κολύμβηση θα αφαιρέσει τη μυρωδιά, αν αυτό είναι αυτό που χρειάζεστε, αλλά σε ό, τι αφορά την υπεράσπισή σας από την ασθένεια, το πλύσιμο των χεριών σας θα αρκεί τελείως. Επιπλέον, η κολύμβηση πολύ συχνά μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένα θέματα υγείας - το ξηρό δέρμα ανοίγει τη δυνατότητα για τα μικρόβια που προκαλούν μόλυνση να κάνουν το δρόμο τους.

"Νομίζω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ξεπλύνουν", συμφωνεί ο Δρ C. Brandon Mitchell, επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο George Washington. "Το σώμα σας είναι φυσικά μια καλά λιπαρή μηχανή", λέει. "Δεν είναι απαραίτητο ένα καθημερινό ντους." Στην πραγματικότητα, ο Δρ Μίτσελ δίνει οδηγίες στους ασθενείς που καπνίζουν καθημερινά για να αποφύγουν τη διόγκωση ολόκληρου του σώματος. "Χτυπήστε τα λάκκιά σας, την άκρη και τη βουβωνική χώρα", λέει, εύγλωττα. "Το υπόλοιπο σώμα σας δεν χρειάζεται πολύ σαπούνι."

Εάν περάσετε έναν τόνο του χρόνου στο γυμναστήριο, ή τυχαίνει να μυρίζει άσχημα για έναν ή τον άλλο λόγο, προχωρήστε και hop στο ντους. Αλλά αν όχι; Μία ή δύο φορές την εβδομάδα θα είναι μια χαρά.